Jak pečovat o své ruce nejen v zimním období?
Vhodnou metodou je parafínová lázeň
- Parafínový zábal změkčuje a zjemňuje suchou popraskanou kůži. Využívá se při degenerativním onemocnění kloubů rukou. Je vhodný v každém ročním období, nejlépe však v zimě.
- Před zábalem je vhodné použít peeling na ruce, který odstraní šupinky staré kůže.
- Parafínovou vanu položte na rovný stůl a odložte vrchní kryt. Před vložením parafínu se ujistěte, že je nádoba prázdná. Otevřete parafínový sáček a vložte jej do nádoby. Udržujte hladinu mezi vyznačenými ryskami. Poté zapojte do zásuvky. Mřížku dejte do vany až po úplném rozpuštění.
- Uvolněné ruce ponořte až po zápěstí na několik sekund do rozehřátého parafínu (parafín by měl mít příjemnou teplotu). Několikrát ruce ponoříte a opět vynoříte (nejlépe však 3x). Dokud vosk nepřilne na pokožku.
- Necháte okapat a ruce vložíte do igelitového nebo mikrotenového sáčku, navléknete froté rukavice. Rukavice nadále udržují příjemné teplo.
- Zábal necháte působit 15-20 minut. Poté rukavice sundáte a lehce stáhnete vosk z ruky.
- Parafínová vrstva prohřívá, zvyšuje krevní oběh a otevírá póry.